跳绳减肥会让自己腿变粗吗我同事,产后很胖,他很烦恼吃维思通进行跳绳减肥每天要跳多长时间有效高血压人应该怎样减肥?哪些食物跟水果是有助于提高人的新身代谢呢,有利于减肥的呢我想减减我的肚子,有什么好方法呢?我好久没锻炼了。昨天早上去跑步了。结果今天就不能动肚子上全是肉, 很不美观我身高1.60体重109斤我真的很着急想减肥,我试了很多减肥药体重超标,减肥 其它,我属于遗传因素置胖